Диетическая ленивая овсянка в банке на воде

Описание

Овсяная крупа дает ощущение сытости и помогает сбросить лишний вес.

Как приготовить

1. Хлопья подсушить в течение минуты в микроволновой печи.

2. Крупу всыпать в небольшую банку, залить охлажденной водой, перемешать.

3. Если хлопья слишком крупные, то их лучше разбить кофемолкой или блендером.

4. Емкость закрыть, поставить в холод до утра.