Салаты · Домашняя кухня · 30 мин · 2 порц.

Диетический «Цезарь» с курицей и сыром фета

Name: Диетический «Цезарь» с курицей и сыром фета
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Домашняя кухня
Ingredients: салат латук — 200 г; куриное филе — 100 г; йогурт обезжиренный — 100 г; помидоры — 2 шт.; сыр фета — 50 г; чеснок — 1 зубчик; горчица — ½ ч.л.; специи — по вкусу

Рецепт для тех, кто следит за своим весом. Изюминка блюда – сыр «Фета».

Описание

Рецепт для тех, кто следит за своим весом. Изюминка блюда – сыр «Фета».

Как приготовить

Обезжиренный йогурт перемешать с тертым чесноком, готовой горчицей.
Курицу обжарить без масла на сковороде.
Выложить на тарелку листья салата, курицу, нарезанную кубиками, кусочки помидоров, полить соусом, перемешать.
Сверху – сыр «Фета», нарезанный небольшими кубиками.