Напитки · Домашняя кухня · 10 мин · 4 порц.

Зеленый витаминный коктейль с отрубями

Name: Зеленый витаминный коктейль с отрубями
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: Домашняя кухня
Ingredients: апельсиновый свежевыжатый сок — 4 стакана; шпинат молодой — 125 г; бананы — 2 шт.; яблоки зеленые — 1 шт.; овсяные отруби — 3 ст.л.; мед — 1-2 ст.л.; лед — по желанию

Бодрящий и густой напиток со сладковатым вкусом на основе фруктов, молодого шпината. Коктейль очищает организм, приводит его в тонус. Идеальная составляющая здорового завтрака.

Описание

Как приготовить

Свежевыжатый грейпфрутовый или апельсиновый сок перемешать со свежим или замороженным шпинатом, бананами, кусочками крупного зеленого яблока, овсяными или ржаными отрубями, мёдом, льдом.
Взбить в блендере до однородности.
Разлить в высокие бокалы и сразу подать с трубочкой.