Каша тыквенная с овсяными хлопьями на молоке

Описание

Несложный и малокалорийный рецепт для правильного питания.

Как приготовить

1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, выложить в ковш, влить воду, поставить варить.

2. Через пять минут влить молоко, перемешать, прогревать еще две минуты.

3. Всыпать хлопья овсянки, соль и сахарный песок, перемешать.

4. Продолжать варить кашу под крышкой на тихом огне в течение четырех или пяти минут.

5. Огонь погасить, оставить блюдо для настаивания на несколько минут.