Курица с бурым рисом, фасолью и овощами

Описание

Блюдо готовится в сковороде «вок», сытным блюдом можно накормить много даже очень голодных представителей сильного пола.

Как приготовить

1. Грудку очистить от жира, мясо нарезать кубиками.

2. Отдельно приготовить маринад из соевого соуса, приправ к курице, паприки, черного молотого перца, куркумы и бадьяна.

3. Положить курицу в смесь на полчаса.

4. Нарезать морковь, репчатый лук, спассеровать овощи в воке на небольшом огне.

5. Отварить нешлифованный бурый рис с куркумой.

6. В овощную обжарку добавить курицу, готовить в течение нескольких минут, помешивать.

7. В почти готовое блюдо добавить готовый рис и консервированную фасоль без жидкости.

8. Выложить сверху капусту брокколи, накрыть на 15 минут крышкой и потушить.