Легкая запеканка из куриного филе и сыра

Описание

Блюдо для завтрака, сытное, но не жирное.

Как приготовить

1. Заранее отваренное куриное филе мелко нарезать.

2. Сырые куриные яйца взбить с молоком и солью, добавить черный перец, карри, итальянские травы, клетчатку.

3. Отдельно натереть твердый нежирный сыр.

4. Все ингредиенты перемешать, выложить в форму для выпекания.

5. Прогревать в течение 35 – 40 минут при температуре 200 градусов, до образования золотистой корочки.