Льняная каша с зеленью для похудения

Описание

Небольшое количество калорий позволяет рекомендовать блюдо для диетического стола.

Как приготовить

1. Льняные хлопья залить чистой водой.

2. Оставить емкость в тепле на ночь.

3. Утром в кашу добавить подливку из растительного масла первого отжима, специй и соли.

4. Смесь взбить вилкой в пену.

5. Ингредиенты перемешать, выложить кашу в тарелки, посыпать рубленой зеленью кинзы, петрушки, укропа.