Вторые блюда · Интернациональная кухня · 1 порц.

Овсяная запеканка с творогом и протеином

Name: Овсяная запеканка с творогом и протеином
Yield: 1 порц.
Cuisine: Интернациональная кухня
Ingredients: творог обезжиренный — 400 г; протеин казеиновый — 90 г; яйца — 3 шт.; кефир обезжиренный — 2 стакана; овсяные хлопья — 1 стакан

Выпечка для красоты кожи и ногтей, ведь овсянка предотвращает преждевременное старение и омолаживает.

Описание

Выпечка для красоты кожи и ногтей, ведь овсянка предотвращает преждевременное старение и омолаживает.

Как приготовить

Овсяные хлопья залить обезжиренным кефиром и оставить на полчаса для набухания. Добавить обезжиренный творог, сырые куриные яйца, казеиновый протеин. Перемешать до однородного состояния.
Смесь поместить в форму и выпекать в духовке 40 минут или вылить в чашу мультиварки и готовить блюдо в режиме Выпечка. Овсяную запеканку с творогом и протеином полностью остудить и нарезать.