Полезные овсяные оладьи с яблоком на завтрак

Описание

Полезная, во всех смыслах, овсянка, фрукты и ягоды – хороший завтрак, заряжающий энергией.

Как приготовить

1. Овсяные хлопья выложить в миску, залить кефиром или молоком, оставить на 20 минут для набухания.

2. Отдельно взбить сырые куриные яйца с сахарозаменителем и солью.

3. Добавить в смесь пищевую соду, погашенную лимонным соком, тертое яблоко.

4. Массу перемешать.

5. Жарить оладьи до образования румяной корочки.

6. К блюду можно приготовить йогуртовый соус с измельченной малиной, земляникой или клубникой. Смесь взбить или перемешать, полить оладьи при подаче.