Смузи с черникой, бананом и молоком
Вкусный и полезный завтрак за 5 минут: ) Чернику можно брать как свежую, так и замороженную.
Описание
Вкусный и полезный завтрак за 5 минут: ) Чернику можно брать как свежую, так и замороженную.
Как приготовить
В чашу блендера выложить банан, добавить грецкий орех, семена чиа, чернику и молоко.
Взбить. По желанию можете добавить 1-2 ч.л. меда.