Сыроедческая льняная каша с бананом и орехами

Описание

Сырые семечки несут в себе максимальную пользу. Блюдо похоже на пудинг.

Как приготовить

1. Семена льна перебрать, не промывать.

2. Залить водой в соотношении один к двум. Время замачивания – от часа до двух.

3. Переложить в блендер, взбить до однородности.

4. Добавить нарезанный банан.

5. Снова все взбить.

6. Выложить в тарелку, сверху – оставшийся нарезанный банан и дольки персика.

7. Посыпать грецкими орехами.