Тефтели с рисом в томатной подливе в мультиварке

Описание

Низкокалорийное блюдо, которое не выкипит и не пригорит.

Как приготовить

1. Круглозерный рис перебрать, промыть в холодной воде.

2. Нарезать мелкими кубиками очищенный репчатый лук.

3. Натереть морковь.

4. Куриный фарш соединить с яйцом, рисом, овощами.

5. Посолить по вкусу, добавить приправы.

6. Массу хорошо перемешать.

7. Сформовать среднего размера тефтели мокрыми руками.

8. Выложить шарики в чашу мультиварки.

9. Отдельно приготовить заливку из томатной пасты с водой.

10. Залить тефтели.

11. Мультиварку закрыть, выставить режим «Тушение» на сорок или сорок пять минут.

12. Блюдо немного остудить.

13. Подать с кашей, овощами, картофельным пюре.

14. Гарнир полить оставшейся в мультиварке подливкой.