Куриная грудка в овсяной панировке со специями

Как приготовить

1. 1

   Куриную грудку вымыть, нарезать длинными брусками средней толщины.

2. 2

   Залить мясо нежирным кефиром, добавить приправы, соль, оставить для маринования в холодильнике на час или два.

3. 3

   Мелкую овсянку смешать с сухими травами и паприкой. Если в наличии крупная овсянка, то её можно размолоть, но не доводить до состояния муки.

4. 4

   Замаринованное мясо обвалять в овсяной смеси, выложить на противень или в емкость для запекания, поставить в разогретую духовку.

5. 5

   Готовить в течение 20 минут при температуре 180 градусов.